계절의 변화와 함께 봄 기운을 느낄 수 있는 요즘, 청년들의 면면이 두꺼운 외투가 아닌 가벼워진 옷차림으로 변하면서 살 빼기에 관심을 나올 수 있는 학생들이 많아지고 있다. 감량을 위한 다체로운 수단이 제기되면서 운동방법, 식이용품이 등장했지만, 바쁜 지금세대들에게 운동과 수원추나요법 식단조절을 병행하는 것이 쉬운 일은 아니다.
이에 다수인 사람들이 보다 적은 노력으로 큰 변화를 마주하고자 하는 마음에 하드한 운동이나 절대적인 금식, 절식을 고르기도 하는데, 이는 옳은 수단이 아니다. 금식이나 절식의 칼로리 버닝을 하게 되면 영양부족이 생길 수 있으며 특이하게 여성의 경우 생리불순이나 골다골증의 문제가 발생할 수 있으므로 단순히 굶는 것이 아닌 건강하게 할 수 있는 작은 운동부터 시행하며 저칼로리 식단으로 진행 하는 것이 올바르다.
이 같은 체계적인 운동과 식단의 구성에 맞춰 요즘에는, 또 다른 의료적 선택을 통해 체중 감량에 나서는 학생들도 불어나고 있는데, 그 중 하나가 한약을 통한 다이어트 수단이다. 단순 무게 감량에 목적을 두는 것이 아니라 비만을 하나의 질병으로 분석, 그 이유를 체크하고 체질에 맞춘 한약 추천을 진행하는 수단이다.
최선으로, 디테일한 체질 진단과 상담을 통해 개인의 기초대사량과 과체중이 된 이유를 인지하는 것으로 진행한다. 한편, 개개인 마다 다른 생활 식습관에 대해 철저하게 분석해 단순히 열량을 줄여서 체중을 줄이는 방법 보다는 인체의 음양이 조화를 유지하도록 도와 기본적인 대사 작용을 활성화 http://query.nytimes.com/search/sitesearch/?action=click&contentCollection®ion=TopBar&WT.nav=searchWidget&module=SearchSubmit&pgtype=Homepage#/수원한의원 시키는데 목적을 둔다.
이를 통해 지방의 연소를 돕고 어혈, 담음, 부종 등 체내 노폐물을 배출에도 도움을 받게된다. 그리고, 체질에 따른 탕약 처방으로 말미암아 감량 과정에서 일반적으로 겪을 수 있는 무기력감과, 피로 등에 개선에도 도움을 준다.
살 빼기를 시행함에 있어 무리한 체중감량을 목적으로 시작하는 것은 옳지 않다. 한의원을 통한 살 빼기를 시행할 경우 틀림없는 진단과 진맥, 처치을 통하여 적정한 수준의 목표치를 설정하고 실시하여야 한다. 덧붙여 생활습관 개선, 식이조절도 적정선에 맞춰 진행하여야 한다.
한약을 치료 할 경우는 건강상태와 감량목표 기간 등을 널널하게 상담한 후 진행하여야 한다. 무리하게 강하게 치료이 될 경우 불면증 손 떨림 가슴 두근거림 등이 나타날 수 있으므로 직접 방문하고 의료진과의 상담을 진행하는 것이 바람직하다.